Cuantas cosas pueden cambiar cuando cambias tu dieta? Miles? Cientos? Docenas? Pero cambiar tu dieta es muy diferente a hacer una dieta, el proposito aqui no es bajar de peso ;) No solo cambiar la figura y mucho menos haciendo sufrir a tu cuerpo.
Un cambio de dieta en mi caso, fue un cambio de vida. Desde los minusculos detalles como mis dientes se ven mas blancos!! Hasta, es increible como mi temperamento ha sido mas constante, sin cambios abruptos. He estado mas predispuesta a pensar!!??!! y reflexionar, lo que antes requeria un esfuerzo de concentracion ahora es un estado permanente de mi mente.
Mi figura no ha cambiado mucho, lo he de adminir si queria bajar de peso, pero por otro lado haciendo varias horas de ejercicio al dia, estaba un poco preocupada por mi condicion fisica, pero esa sigue ahi, es mas la capacidad que tengo para recuperarme ha aumentado! (yuppy!!) Asi que si antes regresaba a casa como un trapo, despues de spinning, pilates, pesas y kick-boxing ahora puedo dejar que mi cuerpo repose unos 15 minutos y listo!! Quien se anota para el segundo round!!! ???!!
Mi salud ha mejorado tambien, sospecho que durante la epoca de gripa ( en la oficina de Andres mas de uno fue victima ) nos enfermamos 1/2 dia, y digo sospecho, porque estornude 2 veces y tuve dolor de cabeza. Pero despues de una rica sopita de verduras con mucha cebolla, y hago incapie en la cebolla, por que es un excelente remedio contra la gripa, no volvimos a sentir sintoma alguno.
Sunpongo que en el primer aniversario de mi nueva vida podre hacer un resumen mas detallado de los cambios aparentes y no tan aparentes!
